3-MONATS-AKTION · FIT & SICHER AKADEMIE FRANK
3 Monate. Volles Training. Deine Entscheidung.
Selbstverteidigung, Fitness und mehr Sicherheit für Kinder und Erwachsene – ohne langfristige Vertragsbindung.
DEIN 3-MONATS-PAKET
3 Monate Training + Dezember zusätzlich kostenfrei!
Alle regulären Trainingszeiten deiner Gruppe inklusive. Danach verlängert sich die Mitgliedschaft nur noch jeweils um einen Monat und ist monatlich kündbar.
FÜR ERWACHSENE
Mehr Fitness. Mehr Sicherheit. Mehr Selbstvertrauen.
Drei Monate lang trainierst du wie ein reguläres Mitglied und kannst alle vorgesehenen Erwachsenentrainings nutzen. Egal, ob du fitter werden, dich im Alltag sicherer fühlen oder Wing Chun einfach einmal über einen überschaubaren Zeitraum ausprobieren möchtest.
FITNESS & KÖRPERGEFÜHL
Beweglichkeit, Koordination, Kondition und funktionelle Fitness verbessern – ohne Leistungsdruck.
SELBSTVERTEIDIGUNG
Einfache, nachvollziehbare Prinzipien kennenlernen und Handlungssicherheit für unangenehme Situationen entwickeln.
MENTALE STÄRKE
Selbstvertrauen entwickeln, klarer auftreten und auch unter Druck ruhiger und handlungsfähiger bleiben.
AUSGLEICH & STRESSABBAU
Raus aus dem Alltag, Kopf frei bekommen und körperlich wie mental neue Energie tanken.
Du entscheidest selbst, wie oft du trainierst. Alle regulären Trainingszeiten deiner Gruppe stehen dir offen.
FÜR KINDER
Mehr Selbstvertrauen. Mehr Sicherheit. Mehr Bewegung.
Drei Monate lang trainiert dein Kind wie ein reguläres Mitglied und kann alle vorgesehenen Kindertrainings nutzen. Dabei geht es nicht nur um Bewegung und Selbstverteidigung, sondern auch darum, sicherer aufzutreten, Grenzen zu setzen und mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln.
SELBSTVERTRAUEN & AUFTRETEN
Kinder lernen, sich mehr zuzutrauen, klarer aufzutreten und ihre Meinung selbstbewusst zu vertreten.
BEWEGUNG & KOORDINATION
Beweglichkeit, Gleichgewicht, Reaktion und Koordination werden spielerisch verbessert – mit viel Freude an Bewegung.
SICHERHEIT & SELBSTBEHAUPTUNG
Kinder lernen, Situationen besser einzuschätzen, Grenzen zu setzen und sich in unangenehmen Situationen klar zu äußern.
RESPEKT & SOZIALVERHALTEN
Ein fairer Umgang miteinander, Rücksichtnahme, Disziplin und gegenseitiger Respekt gehören fest zum Training.
Drei Monate sind lang genug, um Entwicklung zu erleben – und kurz genug, um das Training ohne langfristige Bindung kennenzulernen.
